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Section Théâtre envoyé par G. Cacheux le 14/01/2019 @ 14:13
Stage de découverte du théâtre
S’accorder une pause de trois heures, lâcher notre rythme effréné pour s’amuser, à partir des techniques théâtrales, pour une meilleure maîtrise de son corps, de sa voix, de ses émotions.
S'exprimer
Communiquer
S'affirmer
Lâcher-prise
Développer sa créativité et découvrir ses talents. Mieux se connaître et mieux s'exprimer. Oser l'imagination en confiance et dans le plaisir du jeu, pour être soi avec les autres, tout simplement
A partir d’exercices ludiques et créatifs, nous apprendrons à créer des personnages qui interagirons entre eux .En interprétant un personnage, le comédien apprend à se connaître, à gérer ses émotions. Et tout cela dans un climat d’empathie et de bienveillance pour guider chacun vers son propre registre expressif
Contenu :
Travail de la voix A partir d’un travail sur la respiration, la relaxation et la projection de la voix, vous apprendrez à développer votre présence
Travail sur l‘espace scénique Le mouvement et le geste dans l'espace, les déplacements…..
Développement de l'imaginaire Improvisation dirigée (spontanée et/ou à partir d’un thème).Apprentissage progressif pour improviser à 2, à 3, en groupe, seul….
Construction de personnages : C’est dans le rapport à l’autre et les interactions que l’on prend conscience de soi



Section escrime envoyé par G. Cacheux le 20/12/2018 @ 11:41
Samedi dernier, l'équipe vétéran homme de la section escrime de l'ASCB est devenue championne départementale de Seine-Maritime à l'occasion des championnats départementaux qui avaient lieu à Dieppe.









Section Gym Enfants envoyé par G. Cacheux le 17/12/2018 @ 09:52


La gymnastique rythmique de l'ASCBONSECOURS abonnée aux podiums et aux qualifications en championnat de France !
Les derniers championnats individuels de Normandie se sont déroulés à Petit Couronne les 8 et 9 décembre et étaient qualificatifs pour les finales du championnat de France programmées à Chambéry du 25 au 27 janvier 2019.
Sont titrés champions et championnes de Normandie  : en Fédéral : Faustine ROUSSET et Rachel SOUILLARD.
En National C : Gabriella LECHARBONNIER et Ambre BEAUFILS.
En National B : Alizé LENOIS, Macha IVANOFF, Lenna METAYER, Evan DE JESUS, Bertille MORILLON.
En National A : May-Lee AUGUSTE.
Sont également qualifiées : Victoire SCHIMMEL (National B) et Lorena-Elena LEOPOLD (National A)
Tous ces résultats sont le fruit d'entraînements acharnés menés avec talent par Harmony MOKHEFI depuis 10 ans aidée de Juliette et Caroline GOHIER.
Il reste à leur souhaiter le meilleur au Championnat de France !


Section Gym Enfants envoyé par G. Cacheux le 20/05/2018 @ 11:38
L'équipe de Division Nationale 4 de l'ASC BONSECOURS est championne de FRANCE !! Joli coup réussi par Harmony MOKHEFI et Juliette GOHIER (les entraîneurs) avec ce groupe de gymnastes très soudé depuis plusieurs années déjà. Le recrutement de "dernière minute" de Lorena Elena LEOPOLD en individuelle a constitué un énorme atout supplémentaire. Mais Philippine DUHAMEL en individuelle et les 5 gymnastes de l'ensemble ont également pris leurs responsabilités. Résultat, l'ensemble décroche la meilleure note des 12 équipes de DN4  !!! Lors du championnat de NORMANDIE à PETIT-COURONNE, nous avions deviné le potentiel de la composition, même si le passage n'était pas parfait. Le travail assidu est récompensé. Félicitations à Philippine DUHAMEL (individuelle), Lorena-Elena LEOPOLD (individuelle) et à l'ensemble composé de Alicia COQUELIN, Lélia COQUELIN, Evan DE JESUS, Lilou LEPRÊTRE et Lenna MÉTAYER.



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